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商品訊息功能

品號：4344895

聰明嘴美式,法式,氣嘴都可用

大型台座，穩定性高、不易搖晃

適用公路車、跑車、登山車機車

商品訊息描述必買

質感超優的打氣筒，最能顯現出愛車主人不平凡的品味。100%台灣製造，外銷的品質規格，國產貨的價格。是這款打氣筒最佳寫照。超多貼心又別具意義的設計。胎壓錶大面積設計，清晰醒目，容易讀取、磅數160psi滿足各式車款。

功能:

1.聰明嘴(美式,法式,氣嘴都可用)不用轉換

2.上置型胎壓表設計，易讀外加精緻造型氣壓表頭

3.軟膠條紋式握把，按摩止滑兼具美觀功能

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4.大型台座，穩定性高、不易搖晃CP值超高

5.適用公路車、跑車、登山車、機車、汽車

好康偷偷說

商品訊息特點

型號 : GF-54
材質 : 鋁合金
尺寸 : (高)66cm / (把手寬)24cm / (底座寬)24cm*(底座深)11.5cm
適用 : 公路車、跑車、登山車、機車、汽車
顏色 : 銀色
重量 : 1600g
數量 : 1入
產地 : 台灣

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（中央社記者李宇政台北18日電）走出嚴重傷痛、有「不死鳥」之稱的田徑女將謝千鶴，今天在台北馬拉松全馬創下個人最佳成績，她左鞋印有「台灣」、右鞋上有「東京」，希望4年後能再圓奧運美夢。

謝千鶴的腿曾因肌肉過度使用發炎，被醫生診斷罹患「腔室症候群」，左右小腿共有4度新品上架開刀的傷疤，在傷後爆發力不足的情況下，轉戰馬拉松項目。

今年4月大邱馬拉松，謝千鶴跑出2小時43分38秒，締造個人最佳成績，並達到里約奧運參賽標準。

比完里約奧運後，謝千鶴坦言，因為工作關係沒有調適的很好、陷入低潮，所以原本今天設定2小時45至48分的目標。結果她以2小時43分25秒的成績，成為台灣表現最佳的女將，並打破個人最佳紀錄，在台北馬拉松全馬女子總排名第5。

「今天天氣對我不冷不熱，因為我從高雄上來，在台灣創下個人最佳，很high。」謝千鶴在賽後記者會依舊開心地合不攏嘴，她相當感謝高雄市仁武高中田徑隊的陪練。

謝千鶴最近訂製1雙專屬於她，獨一無二的跑鞋，「希望4年後，我能再度代表台灣到東京參加奧生日禮物運。」

全馬男子台灣表現最佳的選手是蔣介文的2小時20分59秒，在男子總排名第6。

同樣強勢回歸的蔣介文表示，大家都知道他去年面臨嚴重傷勢，手臂差點要截肢，「我34歲了，現在信心回來了。」希望未來不再有遺憾，成功進入奧運殿堂。1051218

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。

李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。

她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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