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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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新北市政府推動「新北動健康」計畫,昨(五)日在婦女服務中心舉辦「社區動健康再造銀色奇肌」活動,市長朱立倫出席表示,希望銀髮族藉由運動提高自癒力、肌耐力、護身力,讓動健康持續滾動深入社區,長輩們藉由運動活出快樂的人生。

朱立倫表示,台灣步入高齡社會,平均壽命超過八十歲,但失智、失能時間平均達八年,相對於歐美國家的長者僅數個月,顯然台灣長輩不夠健康的時間太長,今年推動健康結合醫學、營養、運動的知識,由專業人士提供個人化建議,加強自癒力、肌耐力、護身力,希望每位長者都能更健康。昨也是國際志工日,市長朱立倫親自授證給每位種子講師及運動帶領員,感謝他們願意無私的付出,讓「社區動健康」政策成功散播到社區及民眾的日常生活。

社會局表示,今年度與揚生慈善基金會與菲特邦健康管理工作室合作,透過飲食、運動、習慣提高長者身體自我療癒能力,再提供銀髮族專業運動課程加強肌耐力,明(一○六)年與福智基金會合作推動「護身力」課程,在新北動健康計畫中,已培育種子講師一百一十位及多位運動帶領員,將陸續以「走動式深入社區服務」國際訂房進駐社區照顧關懷據點、銀髮俱樂部、公共托老中心及松年大學辦理相關課程,讓每位長者一起動健康。

中國時報【黃文正╱綜合報導】

土耳其伊斯坦堡發生炸彈恐怖攻擊,中東和非洲地區也不平靜,紛傳爆炸攻擊事件。其中,非洲索馬利亞首都摩加迪休市郊11日清晨遭汽車炸彈攻擊,至少造成29人死、48人受傷,傷亡人數恐再攀升。與恐怖組織「基地」有關的「青年軍」(Shabaab)已經宣稱犯案。

埃及首都開羅的一座「科普特教派」基督教堂也遭炸彈攻擊,造成至少22人喪生,57人受傷。警方表示,一名攻擊者將炸彈丟入聖馬可大教堂(St Mark’s Cathedral)外牆邊的禮拜堂內,目前還沒有組織坦承犯案。埃及9日才發生兩起炸彈爆炸案,一起在開羅,一起在開羅北方城鎮,共造成6名警察喪生、6人受傷。

此外,葉門安全官員表示,一名自殺炸彈客10日在亞丁市郊一座軍事基地發動攻擊,造成至少50名軍人喪生和70人受傷,伊斯蘭恐怖組織「伊斯蘭國」(IS)已宣稱犯案。消息人士說,攻擊發生在亞丁市郊索拉邦軍營,當時士兵正在軍營入口排隊領餉,一名自殺炸彈客引爆了身上的炸彈。

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(中央社記者張茗喧台北1日電)食藥署今天表示,近2成學生吃感冒藥時,常認為多吃幾顆,病也會好比較快。食藥署提醒,自行增加藥量不僅會增加副作用風險,也可能傷害肝、腎功能,呼籲應按醫囑或說明書服用。

食藥署日前針對5800名國小5年級到高中3年級學生,進行「藥品分三級 用藥看標示-全國兒童及青少年用藥認知調查」。

食藥署藥品組科長黃琴喨表示,調查結果顯示,近7成學生知道台灣有藥品分級制度,比去年增加4成,另有9成學生用藥前會看藥品外盒或說明書,最常閱讀資訊前3名包括藥品名稱、用法用量及用途。

值得注意的是,有約2成的學生吃藥時,會自行增加藥品使用劑量或是使用次數超過外盒、說明書建議,深入了解才發現,不少學生認為多吃一點可以好得快,也有人認為吃了沒效而擅自增加用量。

黃琴喨說,自行增加藥量不只會增加副作用風險,綜合感冒藥、感冒糖漿吃太多訂房也會對肝、腎功能造成不好影響,呼籲吃了感冒成藥2、3天都沒改善,就該看醫生;另像是民眾常用的酸痛貼布,雖然藥量固定,但貼太久仍可能導致皮膚過敏。

黃琴喨指出,調查也發現有3成3的學生在藥品還沒吃完前就丟棄藥品外盒及說明書,根本是「憑記憶在用藥」,另有5成的學生也跟多數民眾一樣,錯誤認為藥品應儲存在冰箱中。

黃琴喨提醒,一般藥品只要存放於室溫下並注意避免陽光直射或浴室、廚房等放置於濕熱環境就可以,除非藥袋或容器上有特別標示要冷藏的藥品才須置於冰箱中,否則會加速受潮。1051201

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